La Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie Caycédienne est un programme d’apprentissage progressif d’outils de développement personnel, engageant votre pleine participation, afin de créer ou d’améliorer l’Harmonie entre votre corps et votre esprit.

Ces outils sont basés sur des exercices respiratoires bien précis ainsi que des mouvements doux qui vous aideront de manière immédiate à vous relaxer dans les situations prévisibles ou imprévisibles de la vie, ou bien de stimuler votre énergie selon vos besoins.

Vous devenez actrice, acteur de votre vie et de votre santé.

Elle a été inventée dès les années 1960 par le Dr. Alfonso Caycédo, psychiatre espagnol.

Pour en savoir plus sur la Sophrologie Caycédienne :