La Sophrologie est-elle pour moi ?

Vous êtes jeunes ? Vous êtes dans la fleur de l’âge ? Vous êtes dans le bel âge ?
Vous êtes simplement dans votre vie !
mais :

  • Vous dormez mal, les insomnies gâchent vos nuits
  • Vous avez une tendance à la tristesse, une déprime passagère, saisonnière
  • Vous êtes irritable, un rien vous énerve,
  • Vous êtes anxieuse, anxieux,
  • Vous sentez le stress vous envahir,
  • Vous êtes épuisé(e) dès le matin,
  • Vous sentez que le BURN OUT vous guette,
  • Vous traversez une période difficile, une maladie, une rupture, un deuil…
  • Vous souffrez d’un trouble alimentaire, ANOREXIE / BOULIMIE,
  • Vous aimeriez vous libérer d’une ADDICTION,
  • Vous aimeriez vous défaire d’une PHOBIE, d’un T.O.C.,
  • Vous souffrez d’ACOUPHENE,
  • Vous avez mal dans le dos, vous en avez plein le dos,
  • Vous êtes convalescent(e) et avez besoin de retrouver de l’énergie,
  • Vous préparez un examen, vous avez une épreuve à passer, une échéance, (scolaire, permis de conduire, entretien d’embauche…)

Alors oui la Sophrologie Intégrative des méthodes Vittoz et Pleine Conscience s’adressent à vous pour vous accompagner
sur les chemins chaotiques mais « normaux » de toute existence !