Thérapeute Sophrologue à Strasbourg
Être loin nous rapproche un peu plus Nous sommes au 21ème siècleDimanche 29 mars 2020 La nuit passée fut un désert de silence, Au petit jour je me suis réveillée perdue.J’ai mis un moment pour me re-situer dans mon intériorité.Où suis-je donc ? Est-ce que ce qui nous arrive est bien réel ? Comme d’habitude […]
Corona par ci, Covid par là Confinement par ci, frustration par là Plus que ces mots à la bouche? Plus que cela dans la tête durant la journée et parfois même la nuit ! Si nous-même ou l’un de nos proches est touché, la peur s’immiscera dans tous les instants, dans tous les pores de […]
Nous sommes dans un temps exceptionnel ! Nous voilà simplement forcé.es à changer complètement nos habitudes ! Rien que cela est déjà positif.Mais cela n’est pas toujours facile, nous devons, si nous vivons à plusieurs sous un même toit, inventer des nouveaux codes de communication: Mon chéri tu es encore dans mes pattes ! Ma […]
Quel message « surprenant » voudrais-je envoyer à quelqu’un que j’ai un peu oublié ou négligé ces derniers temps ? Faisons un programme pour notre journée d’aujourd’hui…qui ressemblera d’assez près à la journée de demain…et d’après demain et d’après après … Oui nous allons vivre un temps au ralenti ! Est ce que quand le temps est […]
il y aura toujours les poètes Si les déplacements, les sorties vous sont impossibles alors retrouvons nous avec Albert Camus: « La Liberté ce n’est pas l’espoir de l’avenir. C’est le présent et l’accord avec les êtres et le monde dans le présent ». Ce temps de pause imposée nous interroge: Et si la meilleure stratégie en […]
On ne dit jamais: Et si j’avais moins de temps ! « Attrape moi » dit le temps ! Pourquoi faire ? répond l’homme pressé, « je suis comme toi, je n’ai pas le temps, j’ai tant de choses à faire, tant de choses importantes à accomplir » »« et puis je suis moi-même très important.e ! J’ai des obligations qui […]
C’est l’histoire d’une petite rivière qui coule et garde et emporte ses secretsd’Infini et d’Eternité. Nous ne pouvons voir son voyage. L’eau de là est à notre portée mais nous échappe entre les doigts. Pourtant ses gouttes nous désaltèrent et nous mouillent d’une agréable bruine avant de s’évaporer dans le passé. Ai-je déjà essayé d’arrêter […]
Mon ventre: mon 1er ou mon 2ème cerveau ? Je mange donc je visJe mange donc je suisJe suis ce que je mange Aujourd’hui nous le savons, les médecins et neuroscientifiques nous l’ont appris depuis pas si longtemps, nous avons 2 cerveaux ! Eh oui ! Et qui est l’heureux élu ? Notre ventre ! […]
Je suis dans une grande maison, Je la connais cette maison ou que je l’ai connue autrefois. Il y a beaucoup de chambres, beaucoup de portes dans cette maison. Je suis debout dans l’entrée, la porte principale était ouverte. C’est normal, j’étais attendu.e Dans ma main, à l’un de mes doigts est accroché un trousseau […]
DEBOUT, ASSIS.E ou ALLONGE.E Dès mon lever, dès que je pose les pieds sur le sol, je mets mon corps en mouvements. Des milliers de fois je change de position dans une journée, sans y faire attention. Quand je marche, suis assis.e, debout, en me baissant, m’étirant, travaillant avec des outils, sur un clavier, en […]
« Cochez cette case si vous n’êtes pas un robot ! » Peut-être vous est-il déjà arrivé, lorsque vous faites une commande en ligne (sur internet), de devoir confirmer que vous n’êtes pas un robot ! Cette question toute technique a participé à ouvrir ma conscience ! Au fait suis-je un robot ou ne suis-je […]
Quand je souffle… est ce que je souffle ou je pense ? est ce que je pense que je souffle ? est ce que je sens que je souffle ? est ce que je souffle et je pense ? est ce que je souffle en pensant ? Assez !!!! je souffle en m’amusant ! je souffle […]
L’air de rien je respire mieux ! Voilà des jours et des jours, des mois et des années que nous respirons !Nous ne faisons rien d’extraordinaire, non !Nous faisons quelque chose d’Essentiel ! Voilà des jours et des jours, des mois et des années que nous respirons !Que nous partageons le même airQue nos souffles […]
Ce parfum de rose me dit quelque chose Un air de printemps en aurais-je le temps ? Un air de musique et tout redevient magique Une effluve enchanteresse le temps d’une caresse Un baume de douceur et un pois de senteur Une odeur d’herbe coupée un air de ne pas y toucher Une essence pure […]
J’imagine la sève vitale pénétrer dans mon corps à partir de mes dix orteils, mes racines. Je la sens parcourir mes pieds tout entier,remonter le long de mes deux jambeset filer le long de ma colonne,de mon tronc tout entier,se répandre dans mes deux bras,dans mes deux mains jusqu’à la pulpe de mes dix doigts,progresser […]