Chaque jour nous faisons 1000choses,
Chaque jour nos mains font 1000 gestes.
Il suffit d’un seul petit geste, tout simple, pour nous connecter à nous-même !
Posons notre main droite sur notre poitrine
Posons là à l’endroit de notre cœur,
et Respirons doucement.
Sentons notre cœur qui se dilate au moment d’inspirer,
sentons comme notre poitrine se relâche quand nous expirons.
Faisons-le trois fois,
puis trois fois trois fois,
puis 1000 fois.
Fermons nos yeux.
Imaginons notre cœur de chair qui nous accompagne,
Imaginons notre cœur qui bat tranquillement, inlassablement,
de façon ininterrompue depuis le commencement de notre vie sur terre.
Cadeau de la vie !
Prenons soin de notre cœur !
En prenant soin de mon cœur de chair, je prends soin de mon cœur d’Amour,
pour un Cœur à Cœur bienveillant.
C’est ma cohérence cardiaque.
C’est ma Vie !
