Le chemin vers la beauté, qui croise souvent celui qui mène à la bonté, surpasse tous les autres, en intensité et en vertu. » David Frèche
Laissons un instant de beauté transformer notre état intérieur en un instant de joie !
Par exemple en regardant un tableau, en touchant un objet, en écoutant une musique, en humant une fleur, en savourant un joli plat, en contemplant un arbre ou le ciel… Faisons l’expérience.
Essayons de sentir ce moment de bascule où la beauté nous transforme intérieurement, discrètement, sans faire de bruit.
Et bonus ! En même temps nous activons et renforçons mentalement nos 5 capacités :
-La confiance en nous-même
-L’équibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit
-La cohérence entre la respiration et le coeur
-La résilience
-L’enthousiasme, la joie profonde, l’espérance, l’optimisme et …
Je vous souhaite un moment de beauté. Elle engendre la bonté et joie intérieure. Là réside aussi la grâce.
N’hésitons pas à stimuler nos capacités pour nous sentir pleinement vivant.es.