Ou l’Art de la résilience « There is a crack in everything « Leonard Cohen chantait cette chanson en 1992, « il y a une faille en toute chose… » Et il y a une faille en chaque personne. Nos failles peuvent nous empêcher de respirer et de vivre sereinement. Nos blessures peuvent être déstructurantes, nous y pensons […]
J’ouvre le journal (papier ou électronique) les nouvelles pleuvent, surtout les mauvaises. Les gros titres s’enchainent, entrecoupés de pub. De quoi avoir le moral, dès le matin, dans les chaussettes ! Les uns et les autres donnent leurs avis, nous disent comment va le monde. Comment vont les affaires. Comment les politiques gèrent nos problèmes. […]
« On ne connait jamais entièrement l’autre. Même celle ou celui dont nous sommes proches. Même les membres de sa propre famille. » Je dirais même « surtout les membres de sa famille ». Il nous faut admettre et reconnaître par expériences, avec une grande humilité, que nous n’aurons pas assez d’une vie pour nous connaître entièrement nous-même. Si […]
C’est parti ! Les jeux modernes de l’Olympe sont ouverts ! Les sportifs vont donner le meilleur d’eux-mêmes, se surpasser en se mesurant à d’autres sportifs venus d’autres pays, dans le but de gagner une médaille…de rapporter le trophée chez eux… et au passage de nous donner, à nous spectateurs, de beaux moments exaltants. La […]
Attendre c’est savoir apprécier ce que nous avons déjà, dans l’instant présent. C’est ne rien espérer de plus. C’est surtout être satisfait.e comme on EST, là où on EST. Savons nous encore cultiver cette capacité vitale de la patience ? Savons nous rester sereine et gérer notre frustration lorsque le manque se fait jour, lorsque notre désir n’est pas […]
Nous avons tous besoin d’ami.es. C’est vital pour l’équilibre relationnel, j’oserais même dire, c’est vital pour la santé. Mais l’ami, le premier ami le plus précieux c’est notre corps. Notre corps est la somme de tous les organes qui composent notre Être tout entier. Chaque organe est vital mais il y en a des plus essentiels […]
changer les couleurs du monde… » chantait Guy Béart en 1973Nous avons tous une couleur dans laquelle nous nous sentons bien. Quelle est votre couleur préférée à vous ? Mais c’est quoi une couleur au juste ? C’est une perception visuelle très personnelle, d’un objet ou d’une surface sur lesquels vient se poser la lumière. […]
“Chaque sourire est une promesse, un message, un signe qui porte en lui un espoir.” Il nous est, à tous et à toutes, arrivé d’être énervé.e ou fâché.e !Alors tout notre corps se tend, notre visage se crispe, nos mâchoires se serrent. Et si, même sans y croire, nous essayions un tout petit sourire, même […]
La pluie a été inventée pour que l’homme se sente heureux sous un toit (ou un parapluie). Sylvain TessonC’est vrai nous avons « vitalement » besoin de cette eau et de toute l’humidité qui tombent sur la terre pour que la vie puisse germer et croître. Mais parfois cette pluie devient tellement abondante qu’elle nous inonde et […]
C’est la saison où toutes sortes de petites bêtes réapparaissent dans la nature. Dans nos contrées éclosent en ce moment des larves qui se métamorphoseront bientôt en millions d’insectes. Ils y a ceux que nous apprécions pour leur grâce et leur beauté, comme les papillons et les coccinelles et il y a ceux que nous n’aimerions […]
Il parait qu’en France nous sommes les champions des PONTS…surtout ceux du mois de MAI ! Cette semaine certain.es vont pouvoir profiter d’un pont à double arcs, pour se reposer ou voyager.Alors Bons Ponts du 8 MAI et de l’Ascension. Ces jours fériés (pas pour tout le monde !) nous relient d’une semaine à l’autre et nous […]
Tout, absolument TOUT, éveille en nous nos cinq sens… que nous leur prêtions attention ou non. On parle aussi d’un 6ème sens, qu’on nomme la proprioception, celui qui agit en nous sans que nous en ayant conscience, comme l’intuition.Mais lorsque nous donnons toute notre attention à nos perceptions sensorielles, il peut se produire des phénomènes inédits […]
Et on m’appelle « Dominique » Vous ne vous en souvenez sans doute plus, et moi non plus, mais lorsque nous étions petits enfants, nous avons commencé par dire (après maman ou papa) « non« … et seulement après nous avons progressivement appris à dire « je« . Pour grandir il a fallu que nous trouvions notre place dans la famille, […]
En levant les yeux vers le ciel je vois l’immensité du ciel au dessus de ma tête. Je plonge mon regard dans son bleu profond, son bleu clair, son gris laiteux, son noir charbon. Je peux suivre du regard ses nuages flottants, ses cumulonimbus impressionnants, ses cirrus s’effilochant, ses cumulus en formes de meringues, ses […]
« La musique et le chant donnent une âme à nos cœurs et des ailes à nos pensées. Platon Depuis l’origine des temps, l’être humain chante. Le chant nous aide à construire nos vies spirituelles, il nous apaise, nous console et nous rend allègre. Chanter sous sa douche c’est se laver avec de l’eau et des […]