Attendre c’est savoir apprécier ce que nous avons déjà, dans l’instant présent. C’est ne rien espérer de plus. C’est surtout être satisfait.e comme on EST, là où on EST. Savons nous encore cultiver cette capacité vitale de la patience ? Savons nous rester sereine et gérer notre frustration lorsque le manque se fait jour, lorsque notre désir n’est pas […]
Nous avons tous besoin d’ami.es. C’est vital pour l’équilibre relationnel, j’oserais même dire, c’est vital pour la santé. Mais l’ami, le premier ami le plus précieux c’est notre corps. Notre corps est la somme de tous les organes qui composent notre Être tout entier. Chaque organe est vital mais il y en a des plus essentiels […]
changer les couleurs du monde… » chantait Guy Béart en 1973Nous avons tous une couleur dans laquelle nous nous sentons bien. Quelle est votre couleur préférée à vous ? Mais c’est quoi une couleur au juste ? C’est une perception visuelle très personnelle, d’un objet ou d’une surface sur lesquels vient se poser la lumière. […]
“Chaque sourire est une promesse, un message, un signe qui porte en lui un espoir.” Il nous est, à tous et à toutes, arrivé d’être énervé.e ou fâché.e !Alors tout notre corps se tend, notre visage se crispe, nos mâchoires se serrent. Et si, même sans y croire, nous essayions un tout petit sourire, même […]
La pluie a été inventée pour que l’homme se sente heureux sous un toit (ou un parapluie). Sylvain TessonC’est vrai nous avons « vitalement » besoin de cette eau et de toute l’humidité qui tombent sur la terre pour que la vie puisse germer et croître. Mais parfois cette pluie devient tellement abondante qu’elle nous inonde et […]
C’est la saison où toutes sortes de petites bêtes réapparaissent dans la nature. Dans nos contrées éclosent en ce moment des larves qui se métamorphoseront bientôt en millions d’insectes. Ils y a ceux que nous apprécions pour leur grâce et leur beauté, comme les papillons et les coccinelles et il y a ceux que nous n’aimerions […]
Il parait qu’en France nous sommes les champions des PONTS…surtout ceux du mois de MAI ! Cette semaine certain.es vont pouvoir profiter d’un pont à double arcs, pour se reposer ou voyager.Alors Bons Ponts du 8 MAI et de l’Ascension. Ces jours fériés (pas pour tout le monde !) nous relient d’une semaine à l’autre et nous […]
Tout, absolument TOUT, éveille en nous nos cinq sens… que nous leur prêtions attention ou non. On parle aussi d’un 6ème sens, qu’on nomme la proprioception, celui qui agit en nous sans que nous en ayant conscience, comme l’intuition.Mais lorsque nous donnons toute notre attention à nos perceptions sensorielles, il peut se produire des phénomènes inédits […]
Et on m’appelle « Dominique » Vous ne vous en souvenez sans doute plus, et moi non plus, mais lorsque nous étions petits enfants, nous avons commencé par dire (après maman ou papa) « non« … et seulement après nous avons progressivement appris à dire « je« . Pour grandir il a fallu que nous trouvions notre place dans la famille, […]
En levant les yeux vers le ciel je vois l’immensité du ciel au dessus de ma tête. Je plonge mon regard dans son bleu profond, son bleu clair, son gris laiteux, son noir charbon. Je peux suivre du regard ses nuages flottants, ses cumulonimbus impressionnants, ses cirrus s’effilochant, ses cumulus en formes de meringues, ses […]
« La musique et le chant donnent une âme à nos cœurs et des ailes à nos pensées. Platon Depuis l’origine des temps, l’être humain chante. Le chant nous aide à construire nos vies spirituelles, il nous apaise, nous console et nous rend allègre. Chanter sous sa douche c’est se laver avec de l’eau et des […]
« Le printemps est une célébration de la vie. Tout se qui sort de terre élève le vivant.Tout souffle nous rend vivant.e » Kheira Chakor C’est bien beau de parler du printemps. De célébrer la renaissance de la nature. De fêter cette nouvelle saison qui nous extrait de ce long hiver. Mais encore… qu’en est-il de moi, […]
» Pour annoncer le commencement de quelque chose, on parle toujours du premier jour, alors que c’est la première nuit qui devrait compter. C’est elle qui est la condition de notre jour.S’il n’y avait pas de nuit, le jour serait éternel. » Jose Saramago Pour reprendre l’idée de J. Saramago, comment c’est passée votre dernière nuit ?Avez-vous […]
C’est en refaisant et refaisant les mêmes gestes & c’est en se donnant corps et âme que l’on acquiert une aisance et une véritable aptitude dans un domaine de prédilection.C’est en faisant des arpèges pendant des heures que le guitariste nous offre un beau morceau de musique.C’est en refaisant mille fois les mêmes gestes que […]
Certains matins nous nous réveillons avec l’esprit et le corps tout engourdis. Mais où donc pouvons-nous puiser notre tonus pour démarrer cette journée qui semble mal partie ?Avec un premier café ou bien une première cigarette ?Comment pouvons-nous régénérer nos forces lorsque le temps est gris dehors et dedans ? En nous souvenant que respirer profondément […]