Lui c’est moi

Nous avons tous besoin d’ami.es. C’est vital pour l’équilibre relationnel, j’oserais même dire, c’est vital pour la santé. Mais l’ami, le premier ami le plus précieux c’est notre corps. Notre corps est la somme de tous les organes qui composent notre Être tout entier. Chaque organe est vital mais il y en a des plus essentiels […]

La pluie bienfaitrice !

La pluie a été inventée pour que l’homme se sente heureux sous un toit (ou un parapluie). Sylvain TessonC’est vrai nous avons « vitalement » besoin de cette eau et de toute l’humidité qui tombent sur la terre pour que la vie puisse germer et croître. Mais parfois cette pluie devient tellement abondante qu’elle nous inonde et […]

Une demoiselle légère et habile

C’est la saison où toutes sortes de petites bêtes réapparaissent dans la nature. Dans nos contrées éclosent en ce moment des larves qui se métamorphoseront bientôt en millions d’insectes. Ils y a ceux que nous apprécions pour leur grâce et leur beauté, comme les papillons et les coccinelles et il y a ceux que nous n’aimerions […]

Ponts de Mai

Il parait qu’en France nous sommes les champions des PONTS…surtout ceux du mois de MAI ! Cette semaine certain.es vont pouvoir profiter d’un pont à double arcs, pour se reposer ou voyager.Alors Bons Ponts du 8 MAI et de l’Ascension. Ces jours fériés (pas pour tout le monde !) nous relient d’une semaine à l’autre et nous […]

L’éveil des sens

Tout, absolument TOUT, éveille en nous nos cinq sens… que nous leur prêtions attention ou non. On parle aussi d’un 6ème sens, qu’on nomme la proprioception, celui qui agit en nous sans que nous en ayant conscience, comme l’intuition.Mais lorsque nous donnons toute notre attention à nos perceptions sensorielles, il peut se produire des phénomènes inédits […]

Je m’appelle « Dominique »

Et on m’appelle « Dominique » Vous ne vous en souvenez sans doute plus, et moi non plus, mais lorsque nous étions petits enfants, nous avons commencé par dire (après maman ou papa) « non« … et seulement après nous avons progressivement appris à dire « je« . Pour grandir il a fallu que nous trouvions notre place dans la famille, […]

Aveugle pour mieux voir

En levant les yeux vers le ciel je vois l’immensité du ciel au dessus de ma tête. Je plonge mon regard dans son bleu profond, son bleu clair, son gris laiteux, son noir charbon. Je peux suivre du regard ses nuages flottants, ses cumulonimbus impressionnants, ses cirrus s’effilochant, ses cumulus en formes de meringues, ses […]

Vive mon printemps !

« Le printemps est une célébration de la vie. Tout se qui sort de terre élève le vivant.Tout souffle nous rend vivant.e »   Kheira Chakor C’est bien beau de parler du printemps. De célébrer la renaissance de la nature. De fêter cette nouvelle saison qui nous extrait de ce long hiver. Mais encore… qu’en est-il de moi, […]

Devenir forgeron

C’est en refaisant et refaisant les mêmes gestes & c’est en se donnant corps et âme que l’on acquiert une aisance et une véritable aptitude dans un domaine de prédilection.C’est en faisant des arpèges pendant des heures que le guitariste nous offre un beau morceau de musique.C’est en refaisant mille fois les mêmes gestes que […]

Matin chagrin !

Certains matins nous nous réveillons avec l’esprit et le corps tout engourdis. Mais où donc pouvons-nous puiser notre tonus pour démarrer cette journée qui semble mal partie ?Avec un premier café ou bien une première cigarette ?Comment pouvons-nous régénérer nos forces lorsque le temps est gris dehors et dedans ? En nous souvenant que respirer profondément […]

Approchez mesdames et messieurs ! C’est gratuit !

Comme les vagues de la mer qui vont et qui viennent depuis le commencement des temps, comme ces lames liquides qui viennent s’étaler sur la plage avec régularité, de façon ininterrompue, ainsi va et vient ma respiration dans des mouvements ininterrompus, continus et autonomes.Une INSPIRATION entrante, une EXPIRATION sortante.Deux mouvements inscrits dans mon système nerveux qui […]