Quand je ralentis mon rythme respiratoire
Quand j’inspire lentement
Quand je souffle longuement
Mon coeur ralentit sa cadence
Et là, la durée de vie de mon coeur s’allonge
La durée de vie de mon corps et de mon cerveau augmente.

Alors je prends soin de mon coeur
Et mon coeur prend soin de moi.
Et moi je prends soin de ma santé !

C’est simple
Pensons-y plusieurs fois par jour
n’importe où, n’importe quand

Faisons-le plusieurs fois par jour
n’importe où, n’importe quand

Car je prends soin de mon coeur
Et mon coeur prend soin de moi.
Et moi je prends soin de ma santé !